マダムのお年頃になると
日常使いにズボンを選ぶお客様が増えるようです

実はズボンを履いている時って
ガバッと膝を開いて座っても
全然平気

気にしない。

膝に歪みが出ているお客様は特に
ズボンを履いた方が
楽に感じるのです

今回は膝の歪みトラブルの原因となっている
【内転筋の衰え】がテーマになります

私があえて　スカートをお勧めする理由：

スカートだと
男性のように股を広げて座るのは恥ずかしい。

内転筋のトレーニングを
マダムが毎日できるでしょうか？

スカートを素敵に履きこなすことには

無意識に

内転筋を引き締める効果があります

特に着座。

座っている時間が長ければ長いほど

内転筋を意識しつつ

疲れることもない程度の運動を

続けることが出来ます。

女性の歩行において

内転筋はとても大切な筋肉なので

なるべくスカートをはいて

内転筋を衰えさせることのないように

してほしいと思います。

お体を大切に

ムネトモ鍼灸院でした。