ファスティングの前にすること

自分の健康状態をしっかりと把握しておくこと。

医師の相談: ファスティングや断食は体に影響を与える可能性があるため、特に既存の健康問題がある場合や妊娠中の場合は、医師に相談することが重要です。

自分の体に特異的な症状がある方も１度　自分の健康状態について十分把握してから　ファスティングをされることを　お願いしたいですね。

ムネトモ鍼灸院でした。