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気づかないうちに動きが制限されている骨に肩甲骨があります。実際には肩甲骨が痛い、動きが悪いとおっしゃる方は少ないです。しかし肩甲骨の制限を解放すると膝裏が伸びるという現象も起きます。 どんな筋肉が肩甲骨に直接付いているのでしょうか？ メジャーな４つを上げてみたいと思います。①肩甲挙筋：頸椎に由来し、肩甲骨の上角に付着します。 その主な機能は肩甲骨を持ち上げることであり、②大菱形および小菱形: こ...
ジムが増えましたね。ここ数年大きなジムから小規模なパーソナルまでたくさん増えてますね。健康意識が高まっていると感じます。それと同時に当院にもジム通いのお客さまも増えてます。ジム通ってるから整体いらないんじゃと思ってましたら意外にもジムに通って自分のカラダの動きが不自然である事に気づいた方が来られます。足の関節が曲がらないから筋トレの効きが悪いからどうにかして欲しいとか古傷をかばって代償的...
腹部が詰まっていると、太ももを曲げるときに重く感じたり自分は太ってしまったと感じる方もおられます。先日、当院にお越しのお客さまも、下っ腹が出て太っているのが原因だろうとおっしゃってました。でも、実は 胸周りの肋骨が上手く使えていないで肋骨の内側の空間 主に肺がおさまっている空間が減って猫背ぎみになりお腹の内臓を骨盤に思いっきり 載せてしまっているのが原因でした。呼吸に合わせて 肋骨の動く感覚を...
耳ツボを 取り入れている治療院は 減ってきているのは事実。それは、耳ツボの実力を引き出せなかったことが原因かもしれません。当院は耳ツボ＋整体を組み合わせていますが、効果は出ますね。コツコツと技術を磨けば耳ツボも面白い施術ができます。私が使っている 耳ツボの ポイントを公開します。消化のお助け：消化不良は胃腸の負担になります。代謝UP：ダイエットで代謝が落ちてはすぐに停滞期がやってきますからね。暴...
本日は姿勢の崩れてしまうスタートはどこ？について考えてみます。その姿勢変化はどこから来ているのでしょう？ スタートは呼吸をつかさどっている 胸の背中側の骨🦴（胸椎きょうつい）です。胸のど真ん中にある骨の両サイドをこすってみること。手を丸め握りこぶしを作りゴリラのドラムのこすりバージョンで胸に当てたまま上下に動かして下さい。めちゃくちゃ痛ければ姿勢崩れの初期段階です。このチェック方法は改...
