仰向けでしんどい理由 2025.05.26 玄米酵素鍼灸 仰向けで寝たときに腰がベッドにぴったりとつく原因の一つは、お腹の硬さです。多くの方が「お腹がぷよぷよしている」と感じているかもしれませんが、実際にはその「ぷよぷよ感」が問題ではなく、お腹の内部にある大網（だいもう）が伸びきっ... 続きを読む
整うってどんなこと？ 2025.05.01 ボディケア鍼灸 一面だけ色が揃ったルービックキューブぱっと見は整っているように見えますが裏側や横の面はバラバラなままです。私たちの体も同じ。腰だけ良くなった、肩だけ楽になった――それで本当に健康でしょうか？本来の健康とは、“全体が整うこと”。表に見える部分... 続きを読む
肩が上がりきらない。どうして？ 2025.04.24 鍼灸 上部画像：「Visible Bodyによる画像提供」 www.visiblebody.com ２回目の施術 大円筋と大胸筋のつまりを除去 棘上筋の腕を上げるアクションの弛緩期を作る ３回目（今回）施術部位 僧帽筋と広背筋のス... 続きを読む
肩を動かすのには20の筋肉の調和が必要 2025.04.22 ボディケア鍼灸 肩（肩関節）の動きを制御する筋肉は少なくとも17個以上あり、複雑に連携して働いています。でもまずは、動きに特に深く関わる代表的な筋肉を7つに絞ってご紹介します👇【肩の主な動きを制御する７つの代表筋】筋肉名主な役割① 棘上筋（きょくじょうきん）... 続きを読む
鍼灸院に行かない方が良い 痛み 2025.04.21 鍼灸 自分の腰がおかしい予約をする前に これだけは確認してみてください【整形外科を受診すべき腰痛の目安】１. 動かなくても激しい痛みがある安静にしていてもズキズキ・ズーンと痛む→ 骨折・感染症・腫瘍などの可能性あり２. 足にしびれ・力が入らないお尻... 続きを読む
