翼状肩甲骨 2025.11.06 ボディケア鍼灸 肩甲骨の翼状変形に似た症状のお客様が来られましたので チャットGPTと相談して調べてみました。注目できる視点には🟢緑色に変えています肩甲骨翼状変形とは肩甲骨が胸郭から浮き上がり、内側縁 or 下角が“翼”のように突出する状態。肩甲骨は本来、肋骨の... 続きを読む
タイトルなし 2025.10.01 ボディケア 台所での立ち仕事と腰痛の関係「最近、台所に立つと腰が痛い…」そんな声をよく耳にします。原因のひとつは 台所の高さ なんです。 古い台所は作業台や流しが低く、前かがみになりやすい 蹴込み（足を入れるスペース）」がないと、腰が前に倒れぎみに... 続きを読む
脱•ダイエット失敗 知恵と知識 2025.05.29 ファスティングボディケア https://www.munetomo-hari.com/wp-content/uploads/2025/05/9c300af73c8fdcd9570d515b36eb9f1c.mp4 研修会で 話してくださった講師の先生の言葉「学んだことを当てはめた事を知恵実行できなかった事を知識と言います」 自分が 取り入れ... 続きを読む
整うってどんなこと？ 2025.05.01 ボディケア鍼灸 一面だけ色が揃ったルービックキューブぱっと見は整っているように見えますが裏側や横の面はバラバラなままです。私たちの体も同じ。腰だけ良くなった、肩だけ楽になった――それで本当に健康でしょうか？本来の健康とは、“全体が整うこと”。表に見える部分... 続きを読む
肩を動かすのには20の筋肉の調和が必要 2025.04.22 ボディケア鍼灸 肩（肩関節）の動きを制御する筋肉は少なくとも17個以上あり、複雑に連携して働いています。でもまずは、動きに特に深く関わる代表的な筋肉を7つに絞ってご紹介します👇【肩の主な動きを制御する７つの代表筋】筋肉名主な役割① 棘上筋（きょくじょうきん）... 続きを読む
