肩を動かすのには20の筋肉の調和が必要 2025.04.22 ボディケア鍼灸 肩（肩関節）の動きを制御する筋肉は少なくとも17個以上あり、複雑に連携して働いています。でもまずは、動きに特に深く関わる代表的な筋肉を7つに絞ってご紹介します👇【肩の主な動きを制御する７つの代表筋】筋肉名主な役割① 棘上筋（きょくじょうきん）... 続きを読む
鍼灸院に行かない方が良い 痛み 2025.04.21 鍼灸 自分の腰がおかしい予約をする前に これだけは確認してみてください【整形外科を受診すべき腰痛の目安】１. 動かなくても激しい痛みがある安静にしていてもズキズキ・ズーンと痛む→ 骨折・感染症・腫瘍などの可能性あり２. 足にしびれ・力が入らないお尻... 続きを読む
３時間一気にメニュー作りました 2025.03.11 鍼灸 今までのメニューで 最長の１８０分コースをご要望にお応えして作りました。体のお悩みは早く解決したいでも、頻繁にはお越しになれないお客様に 作りました。 １８０分 あれば痛みの取り除きだけではなく 痛みの原因までアプローチできて 姿... 続きを読む
しぶとい背中のこり 2025.02.03 鍼灸 先日のお客様で 背中の脊柱起立筋が固く動きが出にくい方がおられました。 歩行時の大腿 動かし方にぎこちなさがあったこと頚椎の伸展も不得意で背中の力も抜けませんでした しかし、大腿四頭筋の中になる中間広筋の内側と外側をなぞると、固... 続きを読む
鍼の時間について 2024.10.16 鍼灸 質問： 先生は鍼を刺したままにする時とすぐに抜く時があります。何が違うの？鍼施術で「鍼をすぐ抜ける場合」と「そのまま刺して留意する場合」では、目的や効果が異なります。それぞれの違いを以下にまとめます。1.鍼をすぐ抜く場合（瞬鍼法や接... 続きを読む
