玄米酵素|岡山市の鍼灸・玄米酵素「ムネトモ鍼灸院」|page3

ムネトモ鍼灸院

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玄米酵素

ファスティング前にすること

  • 玄米酵素
 ファスティングの前にすること自分の健康状態をしっかりと把握しておくこと。医師の相談: ファスティングや断食は体に影響を与える可能性があるため、特に既存の健康問題がある場合や妊娠中の場合は、医師に相談することが重要です。自分の体に特異...
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栄養型うつに 気づくこと

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 最新号に 奥平智之先生の コラムが載っていましたのでご紹介したいと思います。奥平先生は「西洋医学」の精神科を学び、お父様が鍼灸師で「東洋医学」に明るく お互いの良いところに「栄養医学」を取り入れてメンタルケアに取り入れておられるよ...
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ファスティングのすすめ

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ファスティングのすすめ記事概要ファスティングは身体にとって非常に良いものですが、施術しながら皆さんとお話ししてみると期待が大きすぎたり、間違ったイメージで始めてしまう方も多いようです。これからファスティングを始めよう!と自分に合うファス...
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失敗から学ぶ:ダイエットのモチベーション

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ダイエットを始めるにあたり大切だと思ってしまうものにモチベーションがあります。やる気はとても原動力になるので 最初のダイエットを取り組もうとする力としてはとても有効に働きますだけど、モチベーションに期待することのデメリットを3つ挙げたい...
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失敗から学ぶ:ダイエット前に整腸

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失敗から学ぶ:ダイエット前にするべきことは 整腸です。 ダイエットに取り組む目的に お通じの改善を期待される方もおられます。そういう方が ファスティングなどの カロリー制限が伴うダイエットをしてしまうとより便秘がきつくなって 腹痛を...
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